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最近、インフルエンザが
流行っています。。
そんな流行はいらないね（汗）
先日、久しぶりに電話で話した友人が
ついこないだまでインフルエンザに罹ってしまい
しんどい思いをしたのだとか。
予防接種も勿論ですが…
・栄養バランスの取れた食事をしっかり摂る。
・睡眠をたっぷり取る。
・適度な運動も忘れずに。
↑此等がインフルエンザに罹りにくくなる
秘訣だと思っています。
適度な運動でしたら、、、
大人のｴｯﾁな運動でしたら、、
私萌奈がお付き合いしますよ♡
お互いに健康な肉体で
気持ち良くなれる愉しい事しましょうね♡
![もな[山口]](https://img.undernavi.com/chugoku/0930-69-shunan/images/178687053170839000.jpg?w=63)
