おはようございます😊


起きて体重計に乗る！


昨日より８５０グラム減ってた！


昨日、２０日ぶりにはかったら、８００グラム増えてたけど、今日は８５０グラム減ってたから、元に戻ってたww


去年の今頃より、8キロ減！


昨日、夜はお腹空かなかったから、食べなかっただけだけど。


１番落とした時はマイナス10キロ落としたけど、マイナス10キロ落とした時は、周りに大丈夫？って心配されたので、マイナス８キロぐらいをキープするようにしてますよ！


太るのは簡単だけど、減るのは大変💦


去年、５ヶ月かけて１０キロ落とした時、めちゃくちゃ大変だったから、また元に戻らないように気をつけなくては！

 

２０日ぶりに、体重計に乗る。


大阪旅行で暴飲暴食してから、食事制限を無視してた２０日間。


体重計に乗ってなかったから、乗るのが怖くて２０日間たってしまったから、そろそろ乗らないと…って思い、ドキドキしながら今日は体重計に乗って。


結果…８００グラムしか変わってなかったからよかったぁ〜！！！


800なら仙台いる間に落とせるだろうから、良かったです☺️


あぁ〜ドキドキしたぁ〜！！！

今日のお昼は仙台で好きなパン屋さんのクロワッサン🥐


昨日、買いに行った時にはなかったから、今日は早い時間に買いに行かないと〜って思ってたので、買えて良かった♪


美味しい♡

こんにちは☺️


昨日、１日出なかったお湯…


だから、事務所にシャワー浴びに行く予定だったけど、ダメ元でシャワー出してみたら出たぁ〜！！！


昨日の昼間は、何で出ないんだ？？？って思ってて。


けど夜にエレベーターに３０日どうの〜って書いてあるのを見つけたけど、夜も出なかったから、壊れた？？？って思ってたけど、今日はお湯が出たので良かったですよ😁


シャワー浴びに行く前に、確認して良かった♪

マッサージ行ってスッキリ♪　


昨日は体痛くて、30分おきとかで起きては寝ての繰り返ししてたから、今日は絶対にマッサージに行こう！って思ってたので、行けて体もスッキリしたので、よく眠れそうです＼(^o^)／


マッサージさんの手って、私にとっては魔法の手♡


帰って眠りにつきたいと思います☺️