最近、インフルエンザが
流行っています。。
そんな流行はいらないね（汗）


先日、久しぶりに電話で話した友人が
ついこないだまでインフルエンザに罹ってしまい
しんどい思いをしたのだとか。

予防接種も勿論ですが…
・栄養バランスの取れた食事をしっかり摂る。
・睡眠をたっぷり取る。
・適度な運動も忘れずに。

↑此等がインフルエンザに罹りにくくなる
秘訣だと思っています。

適度な運動でしたら、、、
大人のｴｯﾁな運動でしたら、、
私萌奈がお付き合いしますよ♡

お互いに健康な肉体で
気持ち良くなれる愉しい事しましょうね♡





 

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最近、インフルエンザが
流行っています。。
そんな流行はいらないね（汗）


先日、久しぶりに電話で話した友人が
ついこないだまでインフルエンザに罹ってしまい
しんどい思いをしたのだとか。

予防接種も勿論ですが…
・栄養バランスの取れた食事をしっかり摂る。
・睡眠をたっぷり取る。
・適度な運動も忘れずに。

↑此等がインフルエンザに罹りにくくなる
秘訣だと思っています。

適度な運動でしたら、、、
大人のｴｯﾁな運動でしたら、、
私萌奈がお付き合いしますよ♡

お互いに健康な肉体で
気持ち良くなれる愉しい事しましょうね♡



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おは萌奈です。

出勤日の朝がやって参りました！
ようやく秋らしいひんやりする朝を
迎えましたね。

家族が皆、仕事や学校へ行ったら
もう一度毛布を出してもぞもぞと潜り…
ちょっと1人でｱﾝﾅｺﾄｺﾝﾅｺﾄまでやってみて
いつの間にか仮眠を越して
寝落ちなんて事が起きがちなんです^^;

今日はそんな訳には行かない！
午前中用事が済んだら
午後から少しだけ出勤ですから。


それでは後程…