おはようございます😊


朝昼ご飯を食べて、お腹いっぱい♪


昨日はあの後、夜、ヨーグルトを食べて終了！


夜は食事制限かけてるのですが、夜に食事制限かけると、朝昼ご飯食べると、お腹がゴロゴロして、お通じがいい！


そして、だいぶ暖かくなってきたから、３月、東京に帰ったら、またウォーキングでも始めようかなぁ〜！


冬は、食事制限しかしてなかったから、またウォーキング始めよ！

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